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防晒没做对,脸上老十岁!!
最近天气慢慢回温了,眼看着春天就要来了,内心小激动的同时,千万不要忘了一件事!防晒!
很多人以为春天阳光和煦好像没什么伤害力,其实春季的紫外线强度不比盛夏弱,紫外线中的长波 UVA 一年四季强度几乎相同,而且可以轻松穿透云层。
这就是为什么即使在阴天也需要防晒~
很多人觉得下了这么久的雨,好不容易见到太阳,当然要好好享受一下~
结果......
而且更重要的是紫外线还会让人变老!!
皮肤衰老的最大元凶,不是年纪增大,也不是抽烟、污染等其它外部因素,而是太阳光!而且这一因素的比例高达 75%!
可见防晒真的很重要!防晒没做对,脸上老十岁!!
其实我们防晒除了防晒黑之外,更重要的要防止皮肤光老化,而且皮肤的光老化是不可逆的。
皮肤的老化分为内源性老化和外源性老化,内源性老化,每个人都无法避免,但是我们可以缓解外源性老化。
在所有外源性老化的因素中,紫外线是 zui 重要的因素,如果一直不注意防晒,久而久之就会「晒老」,很多色斑、细纹、肤色不均都是晒出来的。
所以防晒真的 hin 重要!无论是下雨还是阴天,春夏秋冬,都不能忘了防晒,因为紫外线的穿透力非常强,即便看不见太阳,也会穿透云层,直接和你的皮肤接触。
紫外线分 UVA、UVB、UVC,UVC 一般到达不了地球,所以一般防晒放的是 UVA 和 UVB。
UVB 看 SPF 指数
UVB 可以到达皮肤的表皮层,容易造成皮肤晒伤、红肿,肤色暗沉,UVB 的防护看 SPF 的指数。
SPF 值指的是对紫外线 UVB 起到的防护作用,日常的阻挡 UVB 防晒能力使用 SPF 值来标识,SPF 值越高,防晒 UVB 的能力越强。
在室外超过 2 小时,SPF 至少要选择 15(两小时后补擦),在紫外线强烈的室外,SPF 值需要 30 以上,建议 SPF 值选择 50 是 zui 佳的。
UVA 看 PA 指数
UVA 可以到达皮肤的真皮层,会导致皮肤老化、变黑、还有细纹色斑,UVA 得防护看 PA 值,PA 后面的「+++」比 SPF 更重要,防晒中的 PA 值使用 + 号来表示防御强度,+ 号越多,该防晒霜对于紫外线 UVA 的防御能力越好。
PA+ 的有效时间大约 4 小时,PA++ 有效防护时间大约是 8 小时,PA+++ 是超强防护,可以达到 8 小时以上,所以 PA+++ 是防护 UVA 最佳的选择。
一般市面上的防晒产品,有防晒霜、防晒乳、防晒喷雾和防晒气垫,下面咱就来唠唠它们有什么不同。
防晒霜
防晒霜是霜状,质地比较厚重,它主要功能就是防晒,一般没有修饰肌肤的功能,含有的油分较多,适合干皮。
防晒乳
而防晒乳是乳状,除了防晒之外,还有一些滋润的效果,所以质地比较轻薄。
防晒喷雾
防晒喷雾比较清爽,使用方便,只要对着皮肤喷一喷就可以了,但是就因为是直接喷在皮肤上,比较适合补妆的时候使用。
防晒气垫
还有就是防晒气垫,携带方便,既可以修饰提亮肌肤,又有很好的防晒能力,质地也相对于比较轻薄,对肌肤没有什么负担。
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